10 Makanan Sumber Kalium Tinggi

10 Makanan Sumber Kalium Tinggi

Kalium atau biasa disebut juga dengan potasium, merupakan salah satu mineral dan elektrolit penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh Anda. Pada kondisi normal, tubuh memerlukan asupan 4.700mg (miligram) kalium setiap harinya. Akan tetapi, sedikit sekali orang yang...